米国では毎年、成人の約半数が減量を試みていると言われています。 体重を減らすための最良の方法の1つは、食事を変えることです。 しかし、膨大な数のダイエットプランがあるため、どの方法が最も適していて、持続可能で、効果的なのかわからず、なかなか始められないのではないでしょうか。 Via https://amerikamura.tv/8/
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August 2021
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